研究結果– tag –
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感謝することの大切さ。心の苦しみの原因は自分の内側で生み出されている！
先日下記記事で、性格や人格を変える為に、肯定的な意味付け、肯定的な捉え方、高い視座（低い視座も大切）、広い視野（狭い視野も大切）、高い視点（低い視点も大切）を手に入れることが大切で、自分の心象風景を変えて、自分にとってプラスになる気持ち... -
中高年の最適な睡眠時間は７時間！（ケンブリッジ大学・復旦大学の研究で判明）
あなたは１日何時間寝ていますか？ 僕は６時間くらいです😊 昨日は４時間４０分でした。質が悪いですね😅3時過ぎに目が覚めたのは猫に起こされました笑 ケンブリッジ大学（イギリスの大学都市ケンブリッジ所在の総合大学・世界屈指の名門大... -
歩く癖をつけよう！脳卒中や心不全の死亡リスクを減らせるウォーキング！
先程、「【公式】トラウマ転換ウォーキング（第二版） （心理療法ＥＭＤＲを自分で！）」のサイトに記事を投稿しました！ あなたの健康の為になるかもしれない有益情報ですので、是非読んでみて下さい。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-247/ ... -
世界トップクラスの医療機関が音楽は効果的だと言っている！カタルシスを起こすにはコレ！
ここ最近記事を投稿していませんでしたが、記事を投稿しないときは電子書籍などの文章を書いています。新しい記事が投稿されないときは過去記事などを読んでいただければ幸いです。同じ記事を２度３度と読むと新しい発見があることもあります。このことに... -
トラウマ記憶を抑えると健忘症や記憶障害になる可能性がある！！
過去 | 検索結果: | 幸せの種「気づき」 上記は、「過去」というキーワードでの（このブログ内での）検索結果です。今まで、過去に関する記事を６９７記事も書いてきました。 過去の大切さを訴えかけきた中で、次のように騒いでいた人たちがいました。「過... -
精神（心）の健康とは？
精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき... -
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンス！！ 悪意のある嘘つきに傷つけられてきた人は心を解放しよう！
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンスです。つまり、トラウマの根の部分を解消するチャンスでもあるのです。蓋をしても後で思い出したり、一生、その繰り返しの場合もあります。それは根本解決ではないからです。本当の意味で解決をするなら、... -
ロシアが原発を攻撃し火災発生！爆発すればチェルノブイリの１０倍の被害！？ サヨナラ・モンスターは死への恐怖も減る！？
ロシアが原発を攻撃し火災発生。爆発すればチェルノブイリの１０倍の被害だそうです。詳しくは下記をご覧下さい。 https://youtu.be/sUdpON2GXXU 全方位から原発攻撃とウクライナ - Yahoo!ニュース IAEA、ウクライナ原発への攻撃停止呼び掛け 原子炉に当た... -
ウォーキング中は創造的な力（インスピレーション）が６０％も上がる！（研究結果あり）
トラウマ転換ウォーキングのサイトに会員限定の記事を投稿しました。 トラウマ転換ウォーキングの公式サイトの方でユーザー登録済み（購入済み）の方はログインしてお読み下さい。 https://trauma.sayonara-monster.com/post-208/ トラウマ転換ウォーキン... -
健康の改善と恐怖を減らすために大切なことは感謝を持つこと！
サヨナラ・モンスターの公式サイトに「会員限定コンテンツ」を追加しました。 https://sayonara-monster.com/post-2388/ Joshua Brown博士（インディアナ大学の心理学および脳科学の教授）とJoel Wong准教授（インディアナ大学のカウンセリング心理学の准...
