【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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自分が自分の親になる

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あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。

コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Google翻訳...
2021.01.23 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴートタイプの人は家族の中にいる「敵ではない人」をしっかり見極めて、その人と良い人間関係を築くと良い！

この記事は、悪者にされてしまうスケープゴートタイプの人に役立つかもしれない記事です。 安らかな心を遺してくれた 僕の母は、ずっと、自分を無価値だと思って生きていました。これは、小さい頃に捨てられて、本当の親を知らないことが関係していました。...
2020.11.07 菅原隆志43 菅原隆志
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つらい、苦しい、寂しい、死にたい。

つらい、苦しい、寂しい、死にたい。 親の死が、これほどつらいとは思ってもいなかった。とても悲しく、寂しく、死にたい気持ちになってくる。人間だからそんな日もある。 機能不全家庭で育ち、家庭は滅茶苦茶になり、親子関係も不仲、兄弟間でも色々なこと...
2020.10.25 菅原隆志43 菅原隆志
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「自己肯定感を高める方法（紙の本）」が、なんと！　国内最大収蔵数を誇る国立国会図書館にて、国民共有の文化的資産として永く保存されることになりました！

上記の記事でご紹介した、Ａ５サイズの「自己肯定感を高める方法（紙の本）」が、なんと！　「国立国会図書館」にて、国民共有の文化的資産として永く保存されることになりました！ →　Kindle版（電子書籍） →　紙の本（Ａ５サイズ） つまり、国立...
2020.10.14 菅原隆志43 菅原隆志
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自分の感情は全て肯定しよう！それが未処理未消化の感情の発見に繋がる！

記事の続きを追加（２０２０年１０月１日）この記事の続き、「自分の歴史を１本の線で繋げると未来が少し明確になる」を追加しました。この記事下部の「続きをメールで読む」から読めます。 何らかの理由によって、自分の感情を否定して、悪いことにように思...
2020.09.28 菅原隆志43 菅原隆志
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「いい人」をやめよう！「かなさんの言葉」を読んでみて下さい。『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.121~No.150）』が、AmazonのKindleストアで出版されました！

愛着障害？それなら自分が自分の親になれ！ AmazonのKindleストアで出版されました！ 先日、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.121~No.150）:愛着障害？それなら自分が自分の親になれ！』が、AmazonのKindleストア...
2020.07.11 菅原隆志43 菅原隆志
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過去の遺物になるな！自分を活性化させろ！時間は限りある命だ！

これからは、本当の自分に気づき、本当の自分を取り戻して、本当の個の幸せへと向かっていく時代です。もう既に、そこへ向かい出している人たちがたくさんいます。ここへ向かわない人たちは、「過去の遺物」となってしまい、忘れ去られていきます。皆、其々の...
2020.06.12 菅原隆志43 菅原隆志
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「根」を変えなければ、「未来」を変えることは出来ない。人は、自分の心の根に支配されて生きていきます。だから、必要なことは「自分が自分の親になる（心の管理者になる）」こと。根を変える権限を持っているから。

僕は現在、「サヨナラ・モンスター」という、 心の深い部分（根の部分）から変わっていく方法を、 情報教材として、販売しています。 この方法を試した方たちから、 色々な喜びの声を頂きました。 その方たちの心の悩みは様々でした。 例えば、 ・強迫...
2019.08.31 菅原隆志43 菅原隆志
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支配者は、あなたを逃がさないようにします。美徳による支配！

支配者は、あなたを逃がさないようにします。そして逃げることは悪だと刷り込みます。そして、無理をさせて、それが大事なことだと、美徳を使って心を縛り上げます。これを「美徳による支配」と言います。この罠にはまると簡単には抜け出せません。生き地獄を...
2019.03.26 菅原隆志43 菅原隆志
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何度も同じ嫌な出来事（問題）が繰り返して起こるあなた！自分の「心の傷」に気づいていますか？

自分の「心の傷」に気がついていないと、色々な問題を引き起こします！ 僕も、自分の「傷」に全く気がついていなかった。 自分の傷に鈍感だと他人の傷にも鈍感になり、 人を傷つける気は無いのに傷つけてしまったり…。 他にも似たような問題が何度も繰り...
2019.03.26 菅原隆志43 菅原隆志
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