決めつけ– tag –
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【質問】ナルシストって言われました（悪い意味で断定）。嫌な気持ちになります。気持ちが楽になる考え方ありませんか？
Q：ナルシストって言われました（悪い意味で断定）。嫌な気持ちになります。気持ちが楽になる考え方ありませんか？ 質問は「質問箱」から 断定される（決めつけられる）と嫌な気持ちになりますよね。お気持ちよくわかります。僕も「レッテル貼り」や「決め... -
心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！ 認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！
サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意識（無意識）レベルにある「モンスター（纏まり）」に関する情報に対し、肯定的（プラス）な意味づけをしています。下記の記事を読んでみて下さい。 昔から決めつけられて嫌な気持ちにな... -
大人は自分のことを自分で理解する。精神的に未熟なうちは、自分のことを他人にわかってもらおうとする。しかし他人に分かってもらうには限度がある。それは当然です。”精神的自立の為の自己理解”を深めよう！
「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中の本）」に、また新しく高評価（星５つコメント付き）が！ 本の中にあるワークを少しやったところ、少しだけ変われた気がして、「もっと早くこの本に出会いたかった！」とのこと！ 読んでくれた方の「自己理解... -
人を見下すのをやめたい？ 自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切！ 自分で自分を育て直せば良い！！
先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて、... -
『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』に高評価が！ 読んでくれた人の心の癒しに繋がった！「短文だから頭にスーッと入る！」と喜んでいた人も！僕の言葉を１つの材料にして（材料になるものがあれば）、あなたの心の成長に繋げてくれたら嬉しい！
今日は、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.121~No.150）（https://www.amazon.co.jp/dp/B08CR9PH5N/）』に高評価（星５つコメントあり）が届いていました！ 「癒される本です」とのことで、読んでくれた方（仲間さん）の心の癒しに繋がったようで良か... -
親族間で悪者扱いされていた心の重荷を１つ降ろして、清算して、スッキリ！
僕の心の中で、重荷（つらいこと）になっていたことの１つに、親族間で悪者扱いされていたことがあります。その悪者扱いされていたことの１つを清算したことで心がスッキリしました。 まず、僕の親が住んでいる家なのですが、過去に親が購入した時に、何故... -
スケープゴート（背負うこと）はやめても良い！ 自分を大切にして自由になりましょう。
僕も、機能不全家族の中で「スケープゴート」でした。だからこそ、社会心理学者が言っている「人がスケープゴートを作る理由」の１つに「煩悩」、そして彼らが抱える「邪悪なもの」を投影されるという意味がよくわかります。スケープゴートは他の者の邪悪... -
認知症の人にみられる「物盗られ妄想」、、、？ それ、決めつけていませんか？ 妄想ではなく、本当に盗まれている場合もありますよ。
僕は、過去に自分が書いた記事と、関係のある事実や、ニュースが、後から出てくることが大好きです。今回は、認知症の人の「物盗られ妄想」に関して。 まず、認知症の人にみられる「物盗られ妄想」に関して、情報を発信している人の多くは、認知症の人が「... -
学習障害（ディスレクシア）、またはその疑いがあるお子様を持つ保護者の方はいますか？ 医学博士監修のトレーニングアプリ（読むトレGO！）で文字の読みの向上が期待できます。
菅原です。 学習障害（ディスレクシア）、またはその疑いがあるお子様を持つ保護者の方はいますか？ 学習障害、またはその疑いがあるお子様人にお勧めの、 Nintendo Switch用トレーニングアプリがあります。 → https://bright-ms.net/7kqk このアプリは、... -
人は、王道に気づくまで迷いの森を彷徨う！ 心が苦しい人は変わらないことが癖になっている人が多いので、１日１つでも自分の内側を変えよう！
昨日投稿した下記記事ですが、既に１４０回以上も閲覧されています。 https://bright-ms.net/post-21646/ この記事の中で、「自分の心は自分で解くしかない」、、、こうお伝えしました。自分の心の根深い問題は、誰かが解いてくれるわけではないの...
