硬直 | ページ 2 | 幸せの種「気づき」

呪う側による世界転覆の第１章だと思う。

昨日の記事はこちら、、、既に沢山の死者が出ているニュース　ロシア　死者 - Google 検索このように、ロシア兵が５０人死亡、市民１０人死亡、１００人の死亡者が出ている可能性もあります。ニュースになっていないぶんもあるかもしれません...

2022.02.25

菅原隆志

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トラウマを抱えていると「酔ったような心の状態」になる。

トラウマを抱えていると、「酔ったような心の状態」になります。僕自身も、過去を振り返ると、ずっとこの酔ったような感じでした。それで防衛していたのでしょう。言い換えると、心が麻痺している、心が凍りついている、そんな感覚でした。自分でも何がどうな...

2020.11.07

菅原隆志

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トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる！生みの苦しみ！僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、自分自身の心を温めてあげて下さい。その奥には、あなたの色々な感情（虹色）がたくさんあるでしょう。

今日お伝えしたいことは、トラウマによる身体の硬直は、解けるのに長い時間がかかるということ。僕自身は、９年かかって、多くの硬直が大幅に解けました。背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、身体中が硬直してガチガチで、毎日、ジョギング３...

2020.09.17

菅原隆志

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「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者

ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者「泣き癖（悲しみ癖）がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部分...

2019.11.30

菅原隆志

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人格障害など問題が大きい場合は、心の深い部分のまとまりに複合的に働きかければいい！

スケープゴートによって心が限界に達した時に出会ったの人も、僕と同じで、スケープゴートで限界に達した人だった。だけど、それからが大変だった。お互いに抱えている心の傷や、問題、そして過去やトラウマの再現…。大きな「まとまり（心の問題集）」の１つ...

2019.10.21

菅原隆志

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恐怖症になる過程に、「恐怖感情を増やしながら、蓋をし続ける…」というプロセスがあった！

「恐怖」は「感情」です。感情は、「心の燃料」です。この恐怖感情を使わないと、どんどん根っこに溜まっていき、いずれ、「何らかの恐怖症（まとまり）」になります。サヨナラ・モンスターは、恐怖を使う（感じきる・浸る）方法だから、「まとまり」が小さく...

2019.10.17

菅原隆志

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トラウマが酷かった頃

過去の自分に殆ど当てはまっている。そんな心がボロボロだった頃に、攻撃され続けたから、衝動的な怒りが出ていたこともあった。あの頃の衝動的な怒りは、最後の防衛として出ていたと、今ならわかる。僕の心は、だいぶ回復してきた。酷かった頃は「悪夢」が多...

2019.10.03

菅原隆志

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今やり切るか、それとも抑え込んで後でやるか。大切なことは「心の問題解決」です。

酷い不安と恐怖で硬直していた僕もずっと、体が「硬直」していて、これらを怖がり、嫌がり、否定して、抜け出せずにいた。そして、多飲症のようになり、水を頻繁に飲んでいました。その背景にあったのは、酷い不安と恐怖でした。自分の症状をありのままに認...

2019.09.18

菅原隆志

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認知の歪みが減った方法「サヨナラ・モンスター」の今日の順位は、なんと５７位中１５位！

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの、今日のサヨナラ・モンスターの順位は、なんと５７位中１５位と上位でした！エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニングは５１位でした。「サヨナラ・モンスター」は、19,80...

2019.07.22

菅原隆志

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「自分を深く知る」ことが「癒し」に繋がっています。

「書くこと」は、心を癒してくれます。それが「深いトラウマ」であっても、あえて書きだすことで、一時的には不快ですが、書き続けると心に良い変化が起こってきます。これは心理学者のアダム・グラント氏も言っていることです。詳しくは「The Power...

2019.05.28

菅原隆志

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