幸せの種「気づき」

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投げやりな生き方が変わった理由

 2022年8月24日
投げやりな生き方が変わった理由

寝ぼけたまま生きたい人は、
この文章を読まないで下さい。

とても【重要】なことですので。

人生上手くいかない…

生きづらい…

生きるのに疲れた…

死ぬのを待っているだけ…

誰も信じられない…。

この文章を読んでくれている方は、
このように思っている方がたくさんいます。

これは、僕自身も、何度も思ったことです。

ずっと昔の子供の時のお話ですが、

子供の時なんて、頻繁に
早く死ねばいいや」と投げやりに生きることしか出来ませんでした。
絶望していたんです。

絶望していたので、非行に走って、
少年院送致となった時も、
誰もやらない「少年院からの逃走」もしました。
絶望の中から小さな希望を探すかのように、
「最終手段として、邪魔するなら〇す…」と決め、
約一か月逃走生活を続けました。

僕は、誰も信じられなかったし、
誰の言葉も自分の心に響かない…。

ずっと、心が凍っているような感じでした。

凍りついた心」、
そう、これが苦しみの原因です。
「投げやりな生き方」の原因でもありました。

僕は、この苦しみを減らし、
投げやりな生き方を変えるために、
最も大切だったことが何なのかわかりました、

それが「〇〇」だったのです。
投げやりな生き方が変わった理由は「〇〇」を使って、
他の「〇〇」も探して、
自分の権限で使って、取り戻す。

それが「心の苦しみ」を減らしていくことに、
大きく役立ちました。

子供時代の「少年院逃走」から、
その後の「人間嫌い」を経験し、
僕は、「〇〇」をなくしてしまっていたのでした。

この「〇〇」、、それを取り戻さなければ
心の苦しみからは抜け出せなかったのです。
(まだ苦しいですか、向かいに比べかなり消えました)

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まずはマイナス化思考(認知の歪み)を修正しよう

認知の歪みの中で最も厄介とされる「マイナス化思考」ですが、これを修正するツールをご用意しました。
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自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成
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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
1980年、北海道に産まれる。保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト・うつ病アドバイザー)中卒(だけどIQ127《日本人の平均は100》)。物心ついた頃から熱心な宗教の信者たちに囲まれて育ち、洗脳的な教育を受ける(宗教2世:脱会済)。5歳まで殆ど喋らない子供だったそうで周囲からは「自閉症(生まれ持った特有の性質)じゃないか」と言われて育ち、数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、再び薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題(恐怖症、トラウマ、自閉的、強い拘り、パニック発作、強迫観念、強迫行為など)を抱えることになる。親や自分の境遇を恨み、そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を解決出来る部分から解決して(書くことによる癒し効果で)心に大きな変化を起こす。それにより幼少期からの潜在意識(無意識)に根を張る宗教の洗脳を自力で解き、恨みさえも克服し感謝の心が芽生える。そして自分の心の良い変化に繋がった情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報(方法)の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくこと(成長に繋がること)を体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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