教材

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現在149名が紹介に参加!「サヨナラ・モンスター」を広めてくれる方を募集!過去の僕のように、心を閉ざし、無数の苦しみを抱え、誰にも頼ることの出来ず苦しんでいる方たちがたくさんいます。そんな方たちにどうか、この方法を教えてあげてください。

☆追記 2019/1/21現在、158名がサヨナラ・モンスターの紹介に参加してくれています! 追記 2019/12/2現在、242名がサヨナラ・モンスターの紹介に参加してくれています! 自分の苦しみを克服した経験から制作した、恐怖を減らして...
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本当の自分の感情に気づけ!自分の人生を他人に歩かせてはいけない!

誰も頼れない人向け! 本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法 恐怖克服「サヨナラ・モンスター」 この方法は、僕自身、長い間苦しんで、 その苦しみから抜け出す光を見つけ、 そこから独学で学んだ6年の集大成ともいえる教材です。 嬉し...
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本当の優しさとは、厳しさを乗り越えた強さの中にあるもの。いつまでも依存させて中毒にさせる「寄り添いごっこ」とはわけがちがう。

本当の優しさは、厳しく、突き放し、「自分で考えなさい」「自分で答えを出しなさい」という態度の人が持っています。 表面的な優しさを与えるのは優しさの皮を被った承認欲求の塊からの自己満足です。長い目で見たら相手を不幸へと誘導しているのです。 だ...
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人は一人で生まれてきて一人で死んでいきます。本当の自分を生きる人ほど孤独になっていく。孤独は、本当の自分を生きるために必要な道なのです。

本当の自分を生きる人ほど孤独になっていきます。僕も、孤独になりたくて孤独へと向かっています。幼稚園児や子供は群れて楽しく、みんなで仲良く元気よく!で良いのですが、大人になるにつれて孤独を怖がるのはある意味心の病です。人は一人で生まれてきて一...
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パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖(ネガティブ感情)」が暴走しています。

パニック発作が起こりやすくなっている時は「不安と恐怖(ネガティブ感情)」が暴走しています。その状態だと些細なネガティブ感情でもトリガーになってしまうことがあります。僕もこの状態の時がありました。困っていたので自分に色々試してみました。そして...
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どんな人も本当に伝えたい思いがある。書けないのは「勇気」より「恐怖」が勝っているからです。

上記の記事は、いつか本や教材(10万文字くらい)を書こうと思っている人におすすめです。 僕は、次の教材は、来年、「DVを本気でやめたい人のDVをやめる方法(加害者向け)」を製作したいと思います。 どんな人も、 本当に伝えたい思いがある。 書...
心の問題解決(1)

たくさんの感情を無意識下に抑圧している…感情の解放が必要です。

僕は自分で気づいていない深い心の傷(過去に防衛のために封じ込めたもの)を知り尽くすためにずっと書き続けた。無意識下に抑圧されたものを意識化させ自分で理解を深めるために。これは本当に苦しい作業だったけど書き続けることで大きな苦しみから抜け出す...
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「書くこと(癒されるプロセス)」を妨害するモラルハラスメントの加害者に負けず、迷わず迷わず自分が感じたプラス効果があることを続けて下さい。

モラルハラスメントの加害者が近寄ってきて「書くこと」に対して「ブログだってよwプププ」と奇妙な雰囲気で必死に否定したり軽視したり邪魔をしてくるのは「それだけ書くことのプラス効果を知っているから」です。加害者は他人の成長を邪魔します。 なぜ、...
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パニック発作を克服して過緊張・硬直を取り除きプラス感情を増やして本当の自分を取り戻す方法

現在、「パニック発作を克服して過緊張・硬直を取り除き プラス感情を増やして本当の自分を取り戻す方法」を制作中です。 この方法をお伝えする教材名は、 エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニングです。 この方法は「感情...
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パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。

パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい...
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