認知– tag –
認知とは、人が物事や状況、情報を理解し、認める過程や能力を指します。このタグ「認知」では、自己理解や心理的気づき、問題解決へのアプローチ、心の健康に関する知見など、幅広いテーマに関する記事をまとめています。日常生活や仕事、対人関係における認知のあり方やその影響について詳しく解説しています。
このタグに含まれる記事では、例えばWordPressサイトのスパム対策としてのGoogle reCAPTCHA設定方法や、AIカウンセリングを活用した心の整理の手法、感謝の手紙を書くことで得られるレジリエンス向上の効果など、多角的な視点から認知に関わる具体的なノウハウや体験談を紹介しています。また、誤解や否定的な言葉に対する認知の仕方や、自分の価値を正しく理解するための心理学的なアプローチも扱い、読者が自己肯定感を高めるためのヒントを得られる内容です。さらに、情報発信の手段として動画やAIツールを活用する方法も解説し、多様な形での認知促進をサポートしています。
この「認知」タグを活用することで、自己理解を深めたい方やメンタルヘルスに関心がある方、またウェブ運営での課題解決を目指す方まで、多様なニーズに応じた質の高い情報を効率的に収集できます。初心者から専門的な知識を求める方まで、認知に関する幅広いテーマを体系的に学べるため、心の健康や自己成長、問題解決能力の向上を目指す方にとって大きな助けとなるでしょう。
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未分類(仕分け前)
「わかっちゃいるけどやめられない」心理から脱出!これは矛盾を抱えた認知的不協和という状態のこと!「本当の自分」+「他者の価値観」で生きているから矛盾が生じてくるのです。
認知的不協和が関係している 「わかっちゃいるけどやめられない」 誰にでもあることですよね。 体に悪いと分かってはいるのだけれど、やめられない…。 この矛盾する心理は「認知的不協和」が関係しています。 認知的不協和とは 認知的不協和とは、二つの認... -
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自尊心を破壊された人は気づいて立ち上がれ!
これは僕個人の考えですので、「区別」してお読みいただき、自分で「この考え使いたい」と思ったなら「材料」としてお使いください。 自尊心が破壊されたあなたを踏み台にして安定を保っている人間 自尊心を破壊された人は「気づくこと」が大事なことです... -
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対人恐怖の原因と克服
対人恐怖症、対人緊張症は、対人状況で強い不安や恐怖を感じてしまいとても辛いものです。そして対人恐怖の原因は様々で複合的な要因によりますので、原因は一つということはあり得ません。 まず神経症や対人恐怖、視線恐怖などの方は人生勉強、情報不足が... -
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相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいるのはやめてみよう!相手の気持ちは相手のもの!相手の気持ちを盗む「気持ち泥棒」はやめよう!
相手の気持ちを「妄想」して思い込んだままいる。こちらは、意外とよくあることで本人は気が付いていなかったりします。そして「妄想」の餌食になっていくのです。 例えば、Aさんが「パソコンを寝室に持っていく」と前もってBさんに話していました。そし... -
【2】非行
子供が非行に走る原因の一つとして、親の「モラル・ハラスメント」がある。モラルハラスメントは相手の主観を操作する。
※すべての人に当てはまるわけではありません。 モラル・ハラスメントとは、モラル(道徳、倫理)や美徳を使ったハラスメント(嫌がらせ、いじめ)で、モラルや美徳を利用して相手を支配し精神的にいじめる卑劣なハラスメントなので、他のハラスメントより... -
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【電子書籍に移行(準備中)】被害妄想の原因と改善方法。被害妄想を治したい方は「確かなこと」を求めることが大切!
被害妄想はプラスに解釈にすれば 「深く固く繰り返して思い込む力が強い」 ということ 足りないのは「確認」「特定」 確かなことのみを追求すると 妄想から抜け出せます 被害妄想とは? 被害妄想とは、実際には他人から危害を加えられていないのに... -
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知ったかぶりをする人の不安神経症が治った理由
不安神経症(全般性不安障害)の人の「気づき」についてご紹介します。その方の過去の環境では「知ったかぶり」が必要だった。だけど「今」は違う。そう自分で納得が出来たことで、自己成長に繋がり、自然と「知ったかぶり」が少しずつ治っていき、準備す... -
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願望実現方法や霊が見える原因
怪しい願望実現に騙されてはいけません! これが願望実現のカラクリです! よく、願い事をかなえたい!という人がいますが、この願望実現の仕組みを知らないと効果は少ないのです。 そしてこれは、甘く考えてはいけません。 効果が絶大だと... -
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完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って!!
完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って下さい。この記事を読んでいってください。 完璧主義は押し付けると組織のガンに? 完璧主義者は自分の考えを押し付けると組織にとってガン細胞の様な存在になってしまう可能性... -
【1】気づき
認知の歪み10パターン(10項目)とマイナス化思考を修正する方法とツール
この記事では、認知の歪み10パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。 認知とは まず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程(処理)」、「認めて...
