→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

"サヨナラ・モンスター"

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今日から「自己肯定感を高める方法」が「Prime Reading プログラムの対象本」として掲載！　人は心から納得する（腑に落ちる）ことで変われる！

前回、上記記事でお知らせしたように、「自己肯定感を高める方法」が「Prime Reading プログラムの対象本」として登録されて、今日からPrime Readingのページに掲載されています！　プライム会員の方は無料で読めます！ 「自己肯...
2021.09.27 菅原隆志43 菅原隆志
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毒親への恨みが消えない…。恨みを消すには「未消化の恨み」の「消化」が必要です！

僕は、宗教家庭で育ち、宗教洗脳、思想の強要、脅迫、そして、弱音を吐くことを禁じられ、自分の気持ちをほぼ全て無視されて育ち、心が未処理未消化状態となり、長い間毒親への恨みが消えない時期がありました。だけど今は、その恨みはありません。これは恨み...
2021.09.18 菅原隆志43 菅原隆志
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毒親に育てられました…という恨みつらみ。永遠の赤ん坊から脱却すれば、恨みつらみを乗り越えて、人は幸せになれる。

多くの人は、自分で自分を心理的に虐待していることに気づいていません。心の中の小さな自分の声を無意識のうちに無視していること、これは自分に対しての心理的な虐待と言えます。本当の自分がわからなくなるということは、心の中の小さな自分の存在を忘れて...
2021.09.01 菅原隆志43 菅原隆志
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自己理解・自己受容（１）

自己憐憫を治したい…と思っているあなたへ

自己憐憫を治したい…と思っているあなたは、自己憐憫を治したいのに、自己憐憫に陥ってしまうわけですよね。つまり、意識、頭では、自己憐憫を治したい…。だけど無意識のうちに自己憐憫に陥ってしまう、、、という状態ですよね。 何故、無意識のうちに自己...
2021.08.31 菅原隆志43 菅原隆志
自己理解・自己受容（１）自己憐憫
書籍出版関連

自己認識が重要！読んで気づいてメモすることで自己認識力を高めることが出来る！

「自己肯定感が低い人のための１００の言葉」ですが、お陰様で、毎日、Kindle Unlimitedの方で読まれています。Amazonの「叢書・全集 の 新着ランキング」で本日３位です！　昨日は２位でした。 そして、「叢書・全集 の ほしい物...
2021.08.26 菅原隆志43 菅原隆志
書籍出版関連自己理解・自己受容（１）
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嫌がらせをする人の目的は、至ってシンプル。嫌な気持ちにさせることです。

下記は、以前noteの方に投稿した記事です。 警察の方からの提案に従い、ツイッターアカウントを削除｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」（誰も頼れない人向け）｜note ツイッターでは、日々、多くの人たちが争っています。洗脳合戦、誹謗...
2021.08.15 菅原隆志43 菅原隆志
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菅原隆志の著書一覧（販売中の本や教材）

Amazonで本を販売しています 月額たったの９８０円で読み放題 僕が書いた文章をAmazonのKindleストアで電子書籍として多数販売しています（詳細はこちら）。その中で「Kindle Unlimited」と表示されている電子書籍は「月...
2021.08.11 菅原隆志43 菅原隆志
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涙が溢れて光が見えて心が軽くなった人、涙が溢れて癒しが起こった人、この方たちは「その時」が来たから癒されたのです。

記事を書きました。 心は不思議なもので、自然と「その時」が来ると、心の奥から浮上して来ようとするものがあるのです。それを自分の親として、しっかりつかんであげて下さい。｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンスター」｜note 例えば、「自己肯定...
2021.07.23 菅原隆志43 菅原隆志
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成長（１）

心が傷つくとき…、それは精神が強化されるとき。

デマを流されたり、嫌がらせを受けたり、印象を悪くするための工作、馬鹿にされて晒されたりしたら、嫌な気持ちになるでしょう。傷つく人もいると思います。加害者は”人の心を傷つけるプロ”です。しかし”捉え方次第｜恐怖（トラウマ）克服「サヨナラモンス...
2021.07.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（１）
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心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！　認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！

サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意識（無意識）レベルにある「モンスター（纏まり）」に関する情報に対し、肯定的（プラス）な意味づけをしています。下記の記事を読んでみて下さい。 昔から決めつけられて嫌な気持ちになっ...
2021.07.17 菅原隆志43 菅原隆志
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