理解を深めていくには「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことが最も良い方法です。

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「心の闇」に「光」を照らし続けたら、心が軽くなっていきました。
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理解を深めていくには「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことが最も良い方法です。

理解とは

「物事の道筋を知ること」を「理解」と言います。「理」は「物事の道筋」です。「解」は「解る、解く」です。つまり「物事の道筋が、しっかり解った」ということが「理解出来た」ということです。

理解を深めるには

この理解を深めていくには「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことが最も良い方法です。僕自身が実際に1番効果があった方法でした。ただ伝えるのではなく自分の言葉で伝えることが大事なことです。「出来るだけわかりやすく伝える努力」が「理解を深める」ことに繋がっているのです。

文章で伝えることも効果的

理解を深めるために「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことはとても効果的です。これは「文章」で伝えることも効果的です。文章だと後から自分の問題や癖に気づきやすいですし、文章を作成することで頭が整ってきます。そして調べることも増えるので脳の活性化にも繋がっていきます。

調べる(インターネット検索)が脳の活性化に繋がるということは過去に何度もお伝えしていますが念のため引用してご紹介します。

<<下に続く>>

 [シカゴ 14日 ロイター] 米国の研究者は14日、インターネットを使った検索が中高年の人々の記憶力保持などに役立つ可能性があるという研究結果を明らかにした。

引用元:インターネット検索、脳の活性化に役立つ可能性=米研究 | ロイター

インターネット検索をして、調べて、その道筋をしっかり解るまで調べる。そして自分の言葉で話せるようになるまで調べる。その過程で理解が深まっていきます。そしてそれを人に伝えるときに、相手にわかりやすく伝えようとする努力が更に理解を深めてくれるのです。

是非、何かしらの方法で「誰かに伝える」ことを「繰り返す」ことで理解を深めていってください。今の時代は「誰かに伝える」が簡単にできる時代です。パソコン、スマホで誰でも簡単に出来ます。理解が深まれば人は幸せになっていけるのです。逆に理解がないことが不幸に繋がっているのです。

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく
極度の緊張と恐怖の克服法
サヨナラ・モンスター

誰も頼れない人向け!本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖の克服法サヨナラ・モンスター
悩んで、苦しんで、最後に辿り着く解決法(癒される)は、
「知らないことを知る(理解する)」こと、
そして「本当の自分の感情を感じて生きる」ということ。

6年間もの集大成ともいえる
自分を救うための教材が完成!

「書くこと」と「感じること」を真剣に繰り返したら、
本当の自分の感情を取り戻し、恐怖を克服出来ました!

心の苦しみを乗り越える最後の方法

☆自宅にいながら実践できる方法ですので、こんなひとにおすすめです。

・本当の自分の感情がわからない人
・引きこもりの人、
・病気で外出できない人、
・恐怖がひどくて人と関われない人、
・自分の恐怖を誰にも言えないから誰も頼れない人
・極度の緊張や恐怖を自分で克服したい!
・カウンセリングは合わない!
・人間不信で誰にも助けてと言えない!
・もう人を信じることは嫌だ!
・1人ぼっちだ!(実は1人が好きだ)
・アダルトチルドレンのスケープゴートタイプでみんなを信じれない!
・アダルトチルドレンのナメラレ体質を変えたい!
・誰ともかかわりたくない
・伝えたいことをうまく伝えられずに嫌な思いをすることが多い
・言葉(文章)のいじめに対処できない!対処できるようになりたい!
・機能不全家庭で育ってナメられ体質だ!
・他人の顔色をうかがってビクビクしている!
・誹謗中傷を受けているから強くなりたい!
・勉強してでも変わりたい!
・変わるためには努力もできる!
・家族への恨み(自分でもよくわからない)が半端じゃない!
・親への恨みを克服したい!
・嘘が怖い!嘘が嫌い!
・自分の感情がわからない!
・劣等コンプレックス、優越コンプレックス、メサイアコンプレックスを小さくしたい!
・怒りが抑えられない!
・暴言、暴力を使いそうになる!
・モラハラ加害者をやめたい!
・DV加害者をやめたい!
・気持ちが抑えきれず虐待しそうになる!
・支配されたくない!
・死にたい(死にたいくらい苦しい)
・自力でトラウマを克服したい!
・苦しい気持ちをわかってほしいという欲求が強い人!
・自分が自分の親になることが大切だとわかってきた人!
・誰かの所為にし続ける人生に終止符を打ちたい!
・自分のことをダメ人間だと思っていて無気力な人!

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