何故、僕の心が穏やかになったのか

何故、僕の心が穏やかになったのか

何故、僕の心が穏やかになったのか。
その理由をお伝えする前に、何故、過去はピリピリしていたのかをお伝えします。

僕は、自分の心の傷が深くて、自分でも傷がよくわかっていなかったのです。
トラウマというのは傷が深ければ深いほど自分ではわからないものなのです。

わかってしまえば心が壊れるかもしれない。
だから、わからないようになっているのです。

だけど、その深い傷を癒すには、まず傷を知る必要があります。
ですので、僕は自分に正直に向き合うために文章を書き続けました。

自分の過去や、わかっている浅いレベルの傷、書き続けました。

すると、嫌がらせするハラスメント加害者が面白がって寄り付いてきました。
人の心の傷を見て、それを刺激する異常者です。

その異常者のお陰もあって、僕は徐々に自分の深い心の傷への理解を深めることが出来るようになってきました。
自分では気づいていないけど、人を傷つけずにはいられない加害者は「深い傷を見つけ出すのが上手い」のでした。

だから、刺される度に、僕は自分の深い心の傷を嫌でも知ることになったのです。

水面下でこうしたことが続いていたので、
日々、深い心の傷、トラウマを抉られていたようなものです。ですから過去、ピリピリしていたのです。

そんな状態が改善されて、過去と比べ、なぜ、僕の心が穏やかになっのか。

上記の記事に書いたよう、
不仲だった兄弟から
随分変わったね。話していて、穏やかな気持ちになれる」と言われました。

「心の深い部分にある感情のまとまり」を紐解くことで、
以前より穏やかになれたのです。

簡単に言えば「心の深い部分にある感情のまとまり」を紐解くことで、
穏やかではいられない原因が除去されたから」です。
サヨナラ・モンスターの方法で除去されていきました

穏やかでいられない原因とは、自分の中にある深刻なものが減っていったからです。

嘘つきたちの中で育ち、混乱し、自分で自分さえも疑っていた部分もある。
だけど、核心部分に辿り着いたことで、確信したのです。二度と自分を大きく裏切ることはない。

生まれてから30年以上、嘘の中で生きてきて、嘘に心を殺された。
それは、自分がそこを選択した自分の責任です。それらを解決したから深刻なものが減ったのです。

何故減ったか。減らしたからです。まとまりを紐解いて。

そして、その上で、以下も行ったからです。

ハラスメントを受けて、
マイナス思考やマイナス感情だらけになるということは、
まさに加害者の思うつぼです。

その負のループから抜け出すことが大事です。
つまり「目的」を変えるということ。

「プラス感情トレーニング2「emotion plus」」は
「目的」を変えることにも繋がるトレーニングです。

何故なら「感情は目的達成のための燃料」であり、
使う感情を変えるということは、向かう方向も変わるからです。
このトレーニングで作り出すものを使うと、目的がシフトします。

過去の僕は嫌がらせを受け続け、ソレに囚われていました。
そこから抜け出せた理由の1つは、このトレーニングによって「目的」が変わったからです。

引用元:プラス感情トレーニング2「emotion plus」

感情を変えれば目的も変わります。
思考も変わってきます。

この方法で感情を創り出して変化を起こしてみたのです。

自分で自分の深い心の傷を癒しに行く。そして感情を目的達成のための燃料として使う。これが大切です。

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僕は、長い間(生まれてから殆ど)、、、
「色々な心の苦しみ」を、抱えていました。

「問題解決」を全くせず、、
心は悪化していき、「酷い恐怖」を抱えていました。

そして、恐怖している自分にさえ恐怖し、
無意識のうちに、誤魔化し続けていました。

そこから、自分の心を自分で救うために、
1人で、約6年間、自分の心と向き合い続けました。
その6年間の間に、何度も、「心が解放される体験」をしました。

心が解放されていくことで、少しずつ心が軽くなっていき、
気持ちの良い変化が起こってきて、新しい解釈や視点を手に入れることが出来ました。

一時は、親と、過去の「洗脳環境」を死ぬほど恨みました。
しかし、心が大きく変わり、
親への「恨み」が、区別した上での「感謝」に変わりました。

他にも、自分の心が、大きく変わりました。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
これを、1つの教材としてまめとめました。

「6年もの集大成」ともいえる、自分を救うための教材が完成!
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心の深い部分(無意識)にある、「モンスター(まとまり)」を
「書くこと」から開始して、”ある方法”で紐解いたら、
心に、大きなプラスな変化が起こりました!

「書くこと」が「癒し」に繋がることは、
研究からもわかっていることですが、

僕の場合は、普通に書き出すことでは、無理なレベルでした。
「サヨナラ・モンスター」という、特殊な方法で、心に良い変化が起こりました。

この素晴らしさを、多くの方に試していただきたく、
教材としてまとめ、大手販売サイトに商品登録(審査通過)し、
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似たような「書くことで癒される方法」はたくさんありますが、
この方法は、僕が考えた完全オリジナルで、他にはない特殊な方法です。

自分を大切にして、自分の心の鍵を使って、
潜在意識(無意識)にアクセスし、心の深い分から変わる方法です。

本当に自分を変えたい…、そう思う方は、是非、試してみて下さい。
この方法で、多くの方が「プラスな気持ちの変化が起こった」と喜んでいます。

6年間の間に起こった「心が解放される体験」、
この複合的に働きかける方法を、あなたにも知ってほしいと思っています。

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