はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ていませんか?

はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ていませんか?

この記事を電子書籍化しました!

悪夢を克服する方法(Amazon Kindleストア)

 

僕は過去、、悪夢をよく見ていました。1度や2度ではなく、同じような悪夢を見続けていました。その悪夢は、はめられる(嵌められる)夢、陥れられる夢、裏切られる夢で、悪夢の最後は殺されそうになることが殆どでした。そして破裂するのではないかと思うほど心臓がバクバクして、汗もびっしょりで、夜中に飛び起きていました。そして、心の問題を1つ1つ解決していくことで、長い間見続けていた悪夢を全く見なくなりました!

『「悪夢障害」を知っていますか|NIKKEI STYLE」』の記事の「悪夢障害の診断基準」に書いてある1〜5、全て当てはまるので、僕は悪夢障害だったのではないかと思います。この頃は、無意識の食いしばり、睡眠中の歯軋りも酷かったのですが、悪夢を見なくなるのと同時に、歯軋りが治りました。悪夢と歯軋りの関係もあると思いますので、ネット検索をしてみるとこのような記事がありました。次の引用文をお読み下さい。

原因としてもっとも知られているのが「外傷後ストレス障害(PTSD)」です。

引用元:悪夢の原因と治し方 寝る1時間前にはリラックス、ストレスを寝床に持ち込まないで|高校生新聞オンライン|高校生活と進路選択を応援するお役立ちメディア:睡眠科学を専門とする医師の大川匡子先生(睡眠総合ケアクリニック代々木理事)

悪夢の原因として最も知られているのが「外傷後ストレス障害(PTSD)」とのこと。僕もその通りだと思います。前記したように、僕は、心の問題を1つ1つ解決していくことで、長い間見続けていた悪夢を全く見なくなったのです。僕の心の問題というのは、トラウマ、心の深い傷(自分で気づいていなかった)を中心に、1つ1つ、「書くこと」で解決していきました。それをまとめたのが「サヨナラ・モンスター」です。

この続きは、下記の電子書籍を読んで下さい。約47000文字でまとめました。下記は、サヨナラ・モンスターの取り組みの一部として、行ったこと、気づいたことなどになります。

AmazonのKindleストアで出版しました! 先ほど(2021年3月8日)審査が完了し、Amazonに掲載されました!

はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ていませんか?(悪夢を克服する方法): 悪夢、酷い歯軋り、蜘蛛やムカデ恐怖症が治った(消えた)!この問題に関係があったこと…、それは、「気づいていないこと」だった…。 | 菅原隆志 | Kindle本 | Kindleストア | Amazon

目次
はじめに

第1章 無意識
夢は無意識に抑圧されている情報
無意識レベルの記憶
繰り返し見る夢

第2章 人生の目的
生きていく強さ
生きる意味を創る

第3章 蜘蛛の巣
心理的な蜘蛛の巣
恐怖への同一化によって気づけない
蜘蛛の巣の罠に引っかかっているのに気づかない
暴力とセックスは密接に結びついている
なぜ悪魔的な心理的な罠に気づかないか
自分で蒔いた種は自分で刈り取る日が来る
自動成長システムとも言える
心に棲み付いた寄生虫を消し去るには
最大の敵

第4章 良い変化
睡眠中の歯ぎしりが治った
対人恐怖が減った
恐怖の正体を知る
対人恐怖は蜘蛛恐怖
ダブルバインドという蜘蛛の巣
素早く心を刺す加害者
加害者の特定と明確化
回復するためには
回復してからは
自分の加害者性とも向き合うこと
蜘蛛恐怖症が治った

第5章 悪夢に終止符を打つ
自分の能力を超えている力
気づけないことを減らそう
現代の呪い
はめられない、陥れられない、騙されない、そんな自分になるには?
最大の問題は不安と恐怖

おわりに

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この記事を書いた人(寄稿者情報)

菅原隆志
保有資格:

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)

・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
(2021年6月30日合格)

【メンタルケア心理士とは?】

「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。

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