エモーションプラス– tag –
エモーションプラスとは、感情のエネルギーを活用してネガティブな心の状態をポジティブに変える心理的な実践プログラムを指します。このタグは、「エモーションプラス」に関連する情報や実践方法、効果事例をまとめて紹介しており、感情の力を使って自己変革を目指す方に役立つ内容を提供しています。
このタグが付けられた記事では、主に「エモーションプラス」の実践ワークブックの無料公開情報や、その内容を活用した感情のパターン把握、ポジティブ感情の創出、感情習慣の形成方法について詳しく解説しています。また、心理的な抵抗帯を乗り越えるための本気の覚悟や、無意識の力を引き出すための具体的なテクニック、さらにトランプ前大統領の情熱に学ぶ自己変革へのモチベーションの高め方も紹介。脳科学や心理学、哲学、仏教の視点から見ても効果が期待できる「エモーションプラス」と関連手法の実践例や体験談も豊富に掲載されています。初心者から上級者まで、感情を味方にするための幅広いノウハウが得られる内容です。
このタグを利用することで、感情の力を活用して自己成長や心理的課題の克服を目指す方が効率的に情報収集できます。特に「エモーションプラス-実践ワークブック」を通じて、書く・動く・感じる体験型のプログラムに取り組むことで、無意識レベルの変化を実感しやすくなります。心理的な抵抗帯に悩む方や、ネガティブな感情から抜け出したい方にとって価値ある知識と実践手法が満載のタグです。
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自分で気づいていないうち(無意識)にネガティブになってしまうので、その部分の対策として「音楽を聴く」と良い!
記事(会員限定記事)を投稿しました。 → 実践者が「ネガティブが入り込む隙間が無くなる感じがする」と言った!これが大事!! 自分で気づいていないうち(無意識)にネガティブになってしまうので、その部分の対策として「音楽を聴く」と良いです。これ... -
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ネガティブ思考が止まらない!助けて!そんな人は音楽を活用しよう!!
ネガティブ思考が止まらない!助けて! このような人は音楽を活用しましょう。音楽を活用すると無意識のうちにしてしますネガティブ思考や無意識のうちに発生するネガティブ感情をコントロール出来ます。これに関する研究結果もあります。 先程、【公式】... -
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感情に対して繊細になっていこう!EQ(心の知能指数)が高まっていく!!
昨日投稿した記事はこちら。 https://bright-ms.net/post-27070/ 昨日は、EQ(心の知能)の4つ能力の1つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでEQを高... -
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EQ(心の知能)の4つ能力の1つ「感情の利用」について
これからの時代において必要なのはIQではなくEQと言われています。EQは「心の知能」のことで、「感情を上手に管理して、利用する力」のことです。このEQは4つの能力に分類されています。4つの能力に関して詳しいことは「今、「EQ」はリーダーの... -
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トラウマを抱えているとこの世界が灰色に見える。
下記は、トラウマケアを専門としている公認心理師(国家資格)の方の文章です。引用させていただきます。 この世界の見え方は人により違います。 解離・離人が強い人は、この世界が灰色に見えたり、全てが色褪せて見えたりします。 最重度になると、闇の中... -
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中高年の最適な睡眠時間は7時間!(ケンブリッジ大学・復旦大学の研究で判明)
あなたは1日何時間寝ていますか? 僕は6時間くらいです😊 昨日は4時間40分でした。質が悪いですね😅3時過ぎに目が覚めたのは猫に起こされました笑 ケンブリッジ大学(イギリスの大学都市ケンブリッジ所在の総合大学・世界屈指の名門大... -
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フロリダ州立大学(FSU)の研究者が発見!恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存!
恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存される フロリダ州立大学(FSU)の研究者が、恐怖は扁桃体ではなく感覚皮質に保存されることを発見しました[mfn]参考文献:Pattern differentiation and tuning shift in human sensory cortex underlie long-term t... -
質問・回答
【質問】トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか? ある場合どのように克服(対処)しましたか?
Q:トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか? ある場合どのように克服しましたか? 質問は「質問箱」から トラウマ(心の傷)によるフラッシュバックが起こっていた トラウマ(心の傷)によるフラッシュバックですが、起こったことがありま... -
質問・回答
【質問】菅原さんは戦争報道で何故疲れないのですか?私の周りでは精神的に疲れている人が多いです。(心が疲れる主な原因)
Q:菅原さんは戦争報道で何故疲れないのですか?私の周りでは精神的に疲れている人が多いです。 質問は「質問箱」から これはとても大事なことですので この文章をスクショなどして保存して下さい。 戦争報道で疲れる人は、あれこれ悩んでいます。 戦争報... -
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そろそろ第2章に突入か。中国が戦争準備へ。
ネガティブ情報はメンタルトレーニングになるので配信しています。戦争関連の記事は、見たくない人は見ないようにお願いします。 習近平氏、国際情勢緊迫で「全軍が戦争準備を」…軍を海外派遣する根拠法を整備へ(読売新聞オンライン) - Yahoo!ニュース ...
