- 2019年10月14日
- 2019年10月14日
マイナス思考を改善するツールは、別方向から改善するためのツール
楽しそうに仕事をしていた話を聞いて温かい気持ちに 電気工事（修繕）の人、工事士Ａ（50後半）さんが「いやぁこれ難しいわぁ」と言い、工事士Ｂ（60後半）さんが、「大丈夫だ～♪ おれが直してやるぅ～～♪」と歌いながら楽しそうに仕事をしていたと、帰ってから […]
- 2019年10月11日
自分の心が成長して「別の視点」が見えてきたことで恨みが感謝に変わっていった。
自分の心が成長すると、「別の視点」が見えてきた 過去は、散々親を恨んだ。そして自分の心が成長すると、「別の視点」が見えてきた。「ありがとう」と思うことに、色々気がついた。そしてその気持ちを、親に伝えていくようにしている。自分の心の成長と共に、これから […]
- 2019年10月11日
- 2019年10月11日
傷つきやすい人にもサヨナラ・モンスターを試してほしい
過去よりも傷つきにくくなった 傷つきやすい人にも、サヨナラ・モンスターを試してほしいなって思う。僕自身、他人の言葉（死ね、ゴミ、クズ等）に傷ついて、怒りが抑えきれない時もあった。だけど、過去よりも傷つきにくくなった。傷ついても回復が早くなった。心の中 […]
- 2019年10月10日
- 2019年10月10日
妄想（勘違い）が減れば、恐怖も減っていきます。
※この記事は、あとで修正します。乱筆乱文にて失礼いたします サヨナラ・モンスターに取り組んだ方が、「確かに恐怖が減って、やる気が出てきました」と言いました。これは、僕も嬉しい気持ちになります。酷い恐怖を抱えていたからこそわかるのですが、恐怖の殆どは「 […]
- 2019年10月10日
感情は目的達成のための燃料だから、自分の感情を感じないということは、自分の人生の目的地（自分の幸せ）に近づけないということ。生きづらく、苦しく、そして病んでいく。なので、自分の感情を取り戻して、感じきっていけば、自分の人生の目的地（自分の幸せ）に戻れる。感情が軌道修正してくれる。
感情は目的達成のための燃料だから、自分の感情を感じないということは、自分の人生の目的地（自分の幸せ）に近づけないということ。生きづらく、苦しく、そして病んでいく。なので、自分の感情を取り戻して、感じきっていけば、自分の人生の目的地（自分の幸せ）に戻れ […]
- 2019年10月8日
過去、笑うことが出来なり、ずっと死ぬことを考えていた頃、どんな歌も心に響かくなり、音楽を聴けなった。
過去、笑うことが出来なり、ずっと死ぬことを考えていた頃、どんな歌も心に響かくなり、音楽を聴けなった。感情が完全にマヒしていたようで、おかしくなっていた。何もかもが「灰色」に見えた（感じた）。そこから感情を取り戻していって「感情の大切さ」がわかり、「感 […]
- 2019年10月5日
書き出してきた情報に関することを知り尽くしたことで、 恐怖は大幅に減っている。
サヨナラ・モンスターを手にした方が、 「この教材は本当にすごいです！」と言った。 そして、恐怖が減ることで、やる気が出やすくなったと言った。 自然なやる気をせき止めているものの１つが、 「恐怖感情」なのです。 恐怖が減ると、せき止められていた本来の自 […]
- 2019年10月3日
- 2019年10月3日
トラウマが酷かった頃
トラウマが慢性化していくと解離症状に移行していきます。 解離では、自分が自分であるという感覚が失われ生活面に支障が出ます。 身体への不安パニック発作自分の身体から離れる様々なことが過敏に人間関係に怯える気配に過敏になる現実感が無くなる時間感覚が分から […]
- 2019年10月3日
「本当の自分」を取り戻すまでは、誰もが「洗脳」や「マインドコントロール」をされている状態
誰もが洗脳されている 「本当の自分」を取り戻すまでは、誰もが「洗脳」や「マインドコントロール」をされている状態。広い意味で言えば、洗脳は至る所にあります。教育も洗脳であり、ＣＭも洗脳です。大事なこと（根本解決）は、「洗脳されない自分（流されない自分） […]
- 2019年10月2日
「暴力を許さない！」、これは大切なことだけど、もっと大切なことがある。それは・・・
「暴力を許さない！」、 これは大切なことだけど、もっと大切なことがある。 「暴力を許さない！」 ↑これは、根本解決ではないけど、抑えることが出来るので、 そういった点ではとても良い考えですよね。 だけどもっと大切なことがあります。 それが、深く踏み込 […]